L’élément décisif de la performance sportive

Après quelques mois d’absence, je reviens vers vous avec un nouveau diplôme en préparation mentale.

Comme vous le savez certainement, la performance sportive s’articule autour de 4 plans :

  • physique
  • technique
  • tactique
  • mental

Vous vous en doutez sûrement, nous allons parler ici du mental. Tout au long de ma formation, je me suis conforté dans l’idée que si un sportif est prêt techniquement, tactiquement et physiquement mais que mentalement il ne l’est pas, il perdra à coup sûr toute son efficacité en compétition. Qui d’entre nous n’a jamais eu de joueur très bon à l’entrainement mais qui le jour du match perd tous ses moyens ?

Chaque joueur aborde la compétition différemment en raison d’un vécu et d’un enjeu personnel différent. Cette formation en préparation mentale permet de pouvoir accompagner le sportif ou l’entraîneur afin de leur donner les clefs pour gérer toutes ces émotions qui parasitent le jour de la compétition ( stress, manque de concentration,…).

Nous arrivons à mi-saison, comme chacun le sait c’est cette 2ème partie de saison qui est la plus importante, et pour laquelle vous aurez besoin de joueurs avec un mental solide pour affronter des matches à enjeu.

Pour vous aider à améliorer le mental de vos joueurs, j’ai réalisé une formation sur ce sujet, dont voici le programme :

  • Pourquoi tenir compte des particularités de votre groupe pour améliorer les performances de votre équipe ?
  • C’est quoi le mental ?
  • Les 3 fonctions principales de la préparation mentale
  • Comment intégrer la préparation mentale dans vos entraînements et lors des matches ?

Cliquez-ici pour y accéder

 

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