L’élément décisif de la performance sportive

Après quelques mois d’absence, je reviens vers vous avec un nouveau diplôme en préparation mentale.

Comme vous le savez certainement, la performance sportive s’articule autour de 4 plans :

  • physique
  • technique
  • tactique
  • mental

Vous vous en doutez sûrement, nous allons parler ici du mental. Tout au long de ma formation, je me suis conforté dans l’idée que si un sportif est prêt techniquement, tactiquement et physiquement mais que mentalement il ne l’est pas, il perdra à coup sûr toute son efficacité en compétition. Qui d’entre nous n’a jamais eu de joueur très bon à l’entrainement mais qui le jour du match perd tous ses moyens ?

Chaque joueur aborde la compétition différemment en raison d’un vécu et d’un enjeu personnel différent. Cette formation en préparation mentale permet de pouvoir accompagner le sportif ou l’entraîneur afin de leur donner les clefs pour gérer toutes ces émotions qui parasitent le jour de la compétition ( stress, manque de concentration,…).

Nous arrivons à mi-saison, comme chacun le sait c’est cette 2ème partie de saison qui est la plus importante, et pour laquelle vous aurez besoin de joueurs avec un mental solide pour affronter des matches à enjeu.

Pour vous aider à améliorer le mental de vos joueurs, j’ai réalisé une formation sur ce sujet, dont voici le programme :

  • Pourquoi tenir compte des particularités de votre groupe pour améliorer les performances de votre équipe ?
  • C’est quoi le mental ?
  • Les 3 fonctions principales de la préparation mentale
  • Comment intégrer la préparation mentale dans vos entraînements et lors des matches ?

Cliquez-ici pour y accéder

 

Recruter des bons joueurs « Oui mais … »

RECRUTER DES BONS JOUEURS « OUI MAIS… »

La saison s’achève bientôt et il faut déjà penser à la suivante et donc au recrutement. Soit vous finissez la saison sur une montée et dans ce cas-là vous pensez déjà à vous maintenir, soit vous rater la montée de peu et vous recrutez pour atteindre cet objectif. Vous pouvez aussi être dans le cas où vous descendez ou vous échappez de peu à la descente, vous l’aurez compris dans toutes les situations un bon recrutement est essentiel.

Le choix d’un joueur ne se fait pas uniquement par rapport aux qualités footballistiques de celui-ci. L’état d’esprit est une donnée primordiale à prendre en considération. Un seul joueur peut plomber l’état d’esprit, la dynamique d’un groupe.

Conséquences d’un état d’esprit inadapté au groupe :

  • Frustration des joueurs déjà au club
  • Frustration du nouveau joueur

= mauvaise cohésion sur et en dehors du terrain

Règles à adopter lors d’un recrutement :

  • Discuter avec le joueur pour connaître ses attentes et mieux le cerner
  • Se renseigner sur lui auprès d’autres joueurs, de dirigeants, de cadres techniques, etc…
  • Lui exposer votre vision des choses et ce que vous attendez de lui

Attention si vous pensez être capable de changer l’état d’esprit d’un joueur, vous risquez de vous focaliser sur celui-ci au détriment des autres joueurs, ceux-là même peuvent le ressentir et être frustrés de cette situation.

Les qualités humaines d’un joueur peuvent vous apporter énormément au sein d’un groupe, il est donc primordial d’y prêter attention lors du recrutement !

Courte interview d’un entraineur de Ligue 1 sur la gestion d’un groupe

En cherchant à connaître la vision de certains coaches de haut niveau sur la gestion d’un groupe, je suis tombé sur cette interview exclusive de Pascal Dupraz, l’entraineur actuel du Toulouse Football Club en Ligue 1 et il m’a conforté dans les principes que je vous avais énoncés dans quelques unes de mes vidéos et articles (voir références sous la vidéo).

Profitez donc des paroles de celui qui a fait connaître le club d’Evian Thonon Gaillard FC, dans le cercle du football professionnel avant d’être démis de ses fonctions d’entraineur par les dirigeants à la fin de la saison 2014-2015, où le club a été relégué en Ligue 2. Et qui a été recruté en Mars 2016 par le TFC pour les sauver de la relégation.

A très bientôt !

Articles et vidéos sur le sujet:

comment garder la confiance de ses joueurs dans une spirale de résultats négatifs

Devenez un coach influent grâce à 9 qualités

Comment faire s’investir un joueur à 100% ?

V.T.C : La conduite des entraîneurs et joueurs ambitieux

VTC : LA CONDUITE DES ENTRAÎNEURS 

ET JOUEURS AMBITIEUX

 

  • V = volonté. Avoir des objectifs précis et réalistes.
  • T = travail. Sans travail la volonté reste un rêve, « je rêve de… mais je ne fais rien pour l’obtenir ». Mettre toutes les chances de son côté pour réussir. Un coach se doit de s’investir dans son travail, cela passe notamment par la préparation de séances, mais aussi par la formation qu’elle soit dispensée par la fédération ou non. Lire, visionner des vidéos, aller voir des matches, toutes ces choses participent à l’évolution du travail d’un coach et au perfectionnement de son coaching. Se former et mettre en pratique ses connaissances demande du temps, c’est un travail sur le long terme.
  • C = constance. Ne pas baisser les bras et continuer malgré les difficultés. Garder en tête que l’un des objectifs à atteindre est la progression que ce soit celle des joueurs ou celle du coach. Savoir s’adapter aux difficultés souvent rencontrées dans le milieu amateur, comme le manque de joueurs aux entrainements. Vous préparez une séance pour 16 joueurs et vous vous retrouvez avec la moitié de l’effectif, à vous de savoir rebondir et de vous adapter rapidement à la situation. Cela fait partie de votre progression gardez cela en tête et ne vous démotivez pas.
  • VTC pour les joueurs. Celui qui se fixe un niveau de jeu à atteindre ou des objectifs sur la saison (meilleur buteur…) se doit de travailler. Ne pas négliger les entrainements et faire attention à son mode de vie pour être dans des conditions optimales. Rester concentré sur ses objectifs et ne pas se démotiver, la réussite passe par là.

En complément de cette vidéo,  vous trouverez dans le lien, ci-dessous, des arguments pertinents sur l’importance de se former pour un entraineur. Cet article vient d’un site de basketball mais  colle parfaitement avec le football.

http://www.helpcoaches.com/blog/4-raisons-pour-lesquels-les-coachs-doivent-continuer-de-se-former

Comment faire s’investir un joueur à 100 % ?

COMMENT FAIRE S’INVESTIR UN JOUEUR A 100% ?

 

Tous les joueurs sont différents, ils ont des personnalités et des objectifs personnels bien distincts les uns des autres. Il faut, donc, avant tout bien connaitre leurs motivations personnelles, pour cela vous devrez cerner chacun d’eux.

  • Cela passe ou peut passer par des discussions individuelles concernant leurs motivations.
  • Des réunions collectives pour connaitre les attentes du groupe.
  • Observations des comportements à l’entrainement.

Savoir ce qui motive vos joueurs vous permettra de communiquer avec eux de la meilleure des façons et ainsi pouvoir leur offrir des séances qui correspondent à leurs attentes. De cette façon vos joueurs seront impliqués et motivés.

Les joueurs sont de plusieurs catégories :

  • Certains viennent pour progresser et se fixent des objectifs dans ce but là
  • D’autres viennent pour décompresser et ont besoin de jeu
  • Certains aussi viennent pour la philosophie de jeu du coach
  • Ceux qui reviennent de blessure ont aussi l’objectif de retrouver leur niveau et attendent beaucoup de l’entrainement.
  • Les joueurs en fin de carrière cherchent plus à encadrer les jeunes et avoir une place au sein du groupe

Pouvoir identifier les objectifs de vos joueurs vous permettra de pouvoir répondre à leurs attentes et ainsi les faire adhérer à votre projet plus facilement et naturellement.